Осмотрим и расчистим пространство вокруг нас
- Выгрузим все из своей головы - нам помогут специальные инструменты
- Расхламим свое пространство вокруг и избавимся от всего не нужного
- Создадим свою комфортную систему хранения вещей информации
Определим точку Б - поставим цели на год
- Пропишем как вы видите свою жизнь через 10 лет
- Вытащим из ваших фантазий все ваши хотелки
- Проверим все хотелки на истинность
- Поставим конкретные цели
- Пропишем результат по каждой цели
- Определим приоритет каждой цели
Определим точку А, научимся быть в ресурсе
- Проанализируем своё состояние, энергию которую имеем, время, деньги, связи, информацию
- Поймём как наполниться энергией, избавимся от пожирателей энергии
- Поймем как кайфовать в процессе любой задачи
- Создадим свой личный блок с ресурсными занятиями для внедрения
Создадим подробную карту целей
- Пропишем шаги к каждой цели - учимся делать это правильно
- Разделим все задачи на 2 блока: стратегические и рутинные
- Пропишем время которое понадобиться для каждой задачи
- Построим свою систему планирования, которая подойдет лично вам
- Рассчитаем сколько времени у вас есть в этом периоде
- Определим сколько целей вы сможете взять на данный период
- Определим подход к планированию, который будет для вас комфортным
Разберёмся с препятствиями и преградами на пути
- Разберёмся с ленью и прокрастинацией
- Как не допустить выгорания
- Дружимся с нелюбимыми делами
- Уберем тревогу от спешки, научимся замедляться
- Приручаем музу и входим в поток
- Развееваем страх о неудачах
- Внедрим привычки с лёкостью
Конструктор "Умное планирование"
Шаблоны для планирования на год, 12 недель, 9 недель, месяц, неделю, день
График уборки
Шопинг листы
Меню на неделю
Шаблоны различных списков
Календари
Шаблоны под ваши цели и задачи к ним
Трекеры привычек
90 способов чем занять ребенка
Оптимизируем бытовые задачи - научимся тратить на это не более 1 часа в день
- Составим график уборки
- Научимся составлять меню на неделю
- Освоим фишки по ускорению домашних дел
- Научимся делегировать домашние обязанности