Интенсив для тебя если:
После получения результата, следом всегда идут выгорание и откат.
Работаешь только по вдохновению.
Винишь себя за лень.
Быстро загораешься и бросаешь.
Откладываешь важные действия, хотя знаешь что они принесут результат.
Постоянно собой недовольна, чувство что делаешь недостаточно.
Не умеешь работать и идти к результатам стабильно.
Планируешь больше, чем можешь сделать.
Пытаешься успеть все и сразу.
Ставишь сразу много целей по всем сферам - в итоге не приходишь не к чему.
Часто чувствуешь перегруз.
Боишься расслабиться и все запустить.
Устала от постоянной гонки.
Интенсив "Дисциплина по любви" - не про тысячу
инструментов, целей и требований к себе.
Он про возвращение к себе настоящей и
спокойное движение к одной важной цели:
без спешки, перегруза и попыток
изменить всю жизнь за неделю.
инструментов, целей и требований к себе.
Он про возвращение к себе настоящей и
спокойное движение к одной важной цели:
без спешки, перегруза и попыток
изменить всю жизнь за неделю.
Что ты получишь в итоге:
🎯 Приоритетную цель, на которой сможете сфокусироваться вместо попыток изменить всё и сразу.
📝 План, который реально выполнить - без огромных списков дел, перегруза и чувства «я опять ничего не успела».
📍 Чёткое понимание, что делать дальше - без постоянных метаний, перепланирования и поиска «идеального способа».
🧠 Понимание, почему вы раньше бросали начатое и что конкретно менять, чтобы не повторять этот сценарий снова.
❤️ Способ действовать без постоянного давления на себя - не ждать вдохновения, но и не заставлять себя через силу.
🌱 Систему для новых привычек - будете знать, как выбрать привычку, встроить её в жизнь и не пытаться изменить себя за один день.
🧩 Систему дисциплины под себя, которой не нужно соответствовать ценой усталости и перегруза.
Как это
Получаешь досту к закрытому
Telegram каналу
Telegram каналу
Смотришь видео-уроки
в удобное для тебя время
в удобное для тебя время
Разбираешься в причинах своих откатов и отсутствии дисциплины в долгую
Выполняешь задания
Собираешь систему дисциплины под свою жизнь
Учишься действовать без давления и самокритики, а через интерес и любовь к себе
Выстраиваешь стабильное движение к своим целям без выгорания
Дипломированный психолог
Сертифицированый Коуч ICF
Эксперт по планированию и организации жизни
Мама 2-х детей
Основатель бренда ежедневников Arkallaeva Svetlana®
Светлана Аркаллаева
Автор интенсива
Дополнительные вопросы
Видео уроки по 10-40 минут. Общая продолжительность всех видео уроков 3 часа. Я рекомендую смотреть 1-2 урока в неделю + выделить время на домашнее задание ( 20-30 минут)
Для удобства и быстрого доступа, все материалы открываются в телеграм канале. Доступ к которому у вас открывается на 3 месяца. Этого времени вполне хватит что бы посмотреть видео уроки даже несколько раз для закрепления материала.
Присылать выполненное задание не обязательно. Но именно практика помогает перенести знания в реальную жизнь. И да, тебе не нужно выполнять задания идеально или за один раз — важнее делать их честно и в посильном объёме.
Здесь мы не будем искать ещё один способ сильнее себя контролировать. Ты разберёшься, почему прежние системы не приживались, и соберёшь подход, который учитывает твои силы и реальную жизнь.
Чаще всего за «ленью» стоят перегруз, тревога, завышенные требования, отсутствие понятной системы и т. д. На интенсиве мы будем со всем разбираться.
Никаких сложных планов и систем в ноушен мы создавать не будем. На интенсиве мы учимся стабильной дисциплине без выгорания на примере 1 вашей цели, которую мы поставим вместе.
Да. Полученные инструменты можно применять в работе, учёбе, бытовых делах, заботе о себе и любых личных целях.
Тем, кто ищет жёсткий контроль, готовую систему на все случаи жизни или способ заставить себя работать ещё больше. Здесь мы учимся действовать устойчиво, принимая свой текущий уровень энергии и ресурсов.
